Freitag, 17.07.2009 um 7:09 Uhr

Lockerer Lauf….

Heute bin ich erneut „nur“ die kurze Strecke gelaufen. Zum einen hatten wir gestern ein heftiges Programm inkl. langer Spazierstrecken und zum anderen haben wir heute ein gutes Programm vor uns.

Strecke: 2,84 km (Dresden kurz)
Zeit: 16:45 Minuten
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Regeneration)
Ist-Pace: 5:53 Minuten
Wetter: Sonne, Wind S, 0 m/s, 19 Grad