Dienstag, 21.07.2009 um 17:06 Uhr

Endlich wieder am See……..

Schöner Arbeitstag, schönes Wetter und schöner Lauf. Am Werdersee war um diese Uhrzeit noch der Bär los und überall lagen die Sonnenhungrigen.

Strecke: 9,52 km (Werdersee kurz)
Zeit: 57:56 Minuten
Ziel-Pace: 6:15 Minuten (Dauerlauf)
Ist-Pace: 6:05 Minuten
Wetter: Sonne, Wind WSW, 3 m/s, 24 Grad