Sonntag 27.05.2007 um 6:19 Uhr

Hesel kann kommen!

Nach dem geglückten Testlauf am heutigen Tag weiß ich, dass ich den Ostfrieslandmarathon in Hesel finishen kann. Ich muß nur ein paar wichtige Dinge beachten. Ständige Kontrolle der Zielpace und genügend Wasser- sowie Traubenzuckerzufuhr. Wenn ich diese Verhaltensregeln strikt einhalte, ist mir ein erfolgreicher Lauf sicher. Als ich mich auf dem Deich in Richtunng Bollen befang überquerte kurz vor mir ein junger Hirsch den Weg. Ansonsten waren sehr viele Hasen, Spatzen, Krähen, Vierbeiner und Zweibeiner unterwegs.

Strecke: 30,00 km
Zeit: 3 Stunden, 9 Minuten und 28 Sekunden
Pace: 6 Minuten und 18 Sekunden
Wetter: bewölkt, Wind OSO, 3 m/s, 15 Grad