Freitag, 14.08.2009 um 6:00 Uhr

Ruhetagslauf….

Zum Start in das Wochenende wieder ein netter kurzer Lauf.

Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Zeit: 12:45 Minuten
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Regeneration)
Ist-Pace: 6:23 Minuten
Wetter: Sonnenaufgang, Wind W, 3 m/s, 10 Grad