Montag, 14.09.2009 um 17:48 Uhr

Erholungslauf……..

Einen ultrakurzen Lauf gönne ich mir diese Woche zusätzlich.

Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Zeit: 11:54 Minuten
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Regeneration)
Ist-Pace: 5:54 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind ONO, 5 m/s, 16 Grad