Mittwoch, 16.09.2009 um 5:53 Uhr

Ruhetagslauf……..

Wie immer mittwochs habe ich heute eine gemütliche Runde um den Pudding gedreht.

Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Zeit: 12:35 Minuten
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Regeneration)
Ist-Pace: 6:17 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind NNO, 3 m/s, 12 Grad