Donnerstag, 17.09.2009 um 17:31 Uhr

Letzter Steigerungslauf……..

So, jetzt kommen nur noch zwei Läufe mit der Mindeststrecke und dann ist es so weit 😉

Strecke: 6,11 km (Kiosk)
Zeit: 35:56 Minuten
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Dauerlauf mit Steigerungen)
Ist-Pace: 5:52 Minuten
Wetter: Sonne, Wind N, 3 m/s, 17 Grad