Mittwoch, 23.09.2009 um 5:57 Uhr

Leichte Schmerzen beim Lauf…….

Meine Muskulatur hat sich vom Berlin-Marathon so langsam erholt, jetzt macht mir leider ein Zeh leichte Probleme. Den habe ich mir heute Nacht am Bettgestell gestoßen und dem Aussehen nach müsste das mindestens eine fette Prellung sein.

Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Zeit: 12:22 Minuten
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Regeneration)
Ist-Pace: 6:11 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind WNW, 4 m/s, 14 Grad