Donnerstag, 15.10.2009 um 4:28 Uhr

Richtungsweisender und klärender Lauf……

Nachdem ich ab 3 Uhr nicht mehr schlafen konnte und mich dann nur noch im Bett gewälzt hatte, bin ich dann schon mal um die frühe Uhrzeit auf die Strecke gegangen. Diese hat sich dann sozusagen in zwei Hälften geteilt. Bis zur Juliusbrücke kamen mir 5 Radler und ein älteres Gassi-Geher-Paar mit einem blinkenden Vierbeiner entgegen. Bis dahin hing ich meinen Gedanken nach und der Himmel war auch noch sehr bewölkt und wirkte fast bedrohlich auf mich. Nachdem ich die Brücke überquert hatte war der Himmel sternenklar und meine Gedanken gingen absolut klar in eine Richtung. Letztendlich war es ein sehr schöner, klärender, aber schattiger Lauf.

Strecke: 11,43 km (Werdersee mittel)
Zeit: 1:12:01 Stunden
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Dauerlauf)
Ist-Pace: 6:18 Minuten
Wetter: bewölkt/Sternenklar, Wind N, 3 m/s, 3 Grad