Samstag, 31.10.2009 um 8:46 Uhr

Flotter Lauf……

Heute habe ich meine Beine ohne Zeitkontrolle einfach mal laufen lassen und es ist ein schöner und flotter Lauf dabei heraus gekommen. Am Weserstadion haben die „daheimgebliebenen“ Werder-Spieler bereits fleissig trainiert.

Strecke: 6,11 km (Kiosk)
Zeit: 34:17 Minuten
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Dauerlauf)
Ist-Pace: 5:36 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind O, 2 m/s, 1 Grad