Sonntag, 01.11.2009 um 12:48 Uhr

Vermessungslauf……

Den heutigen Lauf habe ich in erster Linie dazu genutzt den Schrittzähler von SB zu kontrollieren. Dazu sind wir den ersten Kilometer gelaufen und dann zwei Blöcke á 500 Meter gewalkt. Danach bin ich dann die Mindeststrecke gelaufen um den Streak nicht zu gefährden.

Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Zeit: 10:59 Minuten
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Dauerlauf)
Ist-Pace: 5:29 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind SO, 3 m/s, 8 Grad